I form efter fødsel

I form til fødsel:

Holdet for dig der har født og gerne vil stille og roligt igang med træning igen.

Der er fokus på træning af bækkenbund og venepumpeøvelser.

Der laves også sansestimulerende øvelser for børnene.

OBS: Der bliver snart oprette hold, der starter i januar og februar