I form efter fødsel

I form efter fødsel:

Holdet for dig der har født og gerne vil stille og roligt i gang med træning igen.

Der er fokus på træning af bækkenbund og venepumpeøvelser.

Der laves også sansestimulerende øvelser for børnene.

Hvis du vil se, hvordan det ser ud, når ’I form efter fødsel’ mødes, så se denne video

OBS: Der bliver snart oprette hold, der starter i januar og februar