Så har vi ti tilbud til dig, der vil i form efter fødslen og styrke dit barns motorik sammen med andre, der er på barsel.
Instruktør og jordemoder Gudrun er 100 meter mester i at tage hensyn til kroppen, til baby og til dig, der lige er blevet mor. Når du tilmelder dig I form efter fødsel, tilmelder du dig otte gange, og du kan begynde, når det passer dig og din guldklump.
I form til fødsel træner onsdage 12.30 til 14.00 i Taastrup Idræts Center
Du kan også vælge Babyyoga, hvor baby stimuleres samtidigt med, at mor får trænet sine muskler, blandt andet nakkemusklerne, som kan være spændte af amningen. Du kan være med lige gyldig om du har født vaginalt eller ved kejsersnit. Det er instruktør og jordemoder Carina, der står for holdet.
Babyyoga træner fredage kl. 10.30 til 11.30 i Taastrup Idræts Center
Læs mere og tilmeld dig
https://tik-gymnastik.dk/holdsider/i-form-efter-foedsel/