Udetræning

Gymnastik er som regel noget, der sker indenfor i en sal eller en hal. Men det kan også foregå udenfor

Der er åbnet for udendørstræning for max 25 personer ad gangen og med god afstand.

Nogle af TIK-Gymnastiks hold er allerede rykket udenfor for at lov til at træne igen. Bestyrelsen er i gang med at undersøge, hvilke tiltag som det giver mening at sætte i værk udendørs. Det er ikke træningsformer og alle hold, hvor det kan lade sig gøre.

Medlemmerne vil høre nærmere om nye tiltag. Vi vil så gerne i gang igen.

Den gode velkomst

Instruktører og bestyrelse har i dag deltaget i DGI’s online kursus om, hvordan man byder nye medlemmer og instruktører velkommen i fællesskabet.

Vi synes, at vi er ret gode til det i forvejen, men man kan jo altid blive bedre.

Det var et spændende kursus, og vi vil arbejde videre med emnet.

Corona-retningslinjer

Opdateret den 29. august 2021

Når du går til gymnastik i TIK Gymnastik skal du selvfølgelig være sikker på, at vi følger alle Sundhedsstyrelsens råd om at forebygge Coronasmitte. Bestyrelsen har derfor udarbejdet et sæt retningslinjer i forbindelse med opstart af gymnastiksæsonen 2021/2022.

Fra 1. september 2021 er afstandskravet og andre krav bortfaldet. Men vi har alle stadig et fælles ansvar for, at spredningen af corona-smitte fortsat kan holdes under kontrol, og for, at vi alle kan dyrke gymnastik forsvarligt.

Derfor beder vi dig følge disse retningslinjer:

  • Hvis du (gymnasten) føler dig utilpas eller sløj – BLIV HJEMME
  • Bliv hjemme fra træning, hvis du har rejst i et risikoområde, ellers hvis du frygter at være smittet
  • Respektér og efterlev de specifikke anvisninger fra foreningen og din instruktør.
  • Hvor det er muligt og giver mening kan du selv medbringe rekvisitter, fx yogamåtter, køller, tøndebånd mm. Et stort håndklæde til at dække måtten kan med fordel medbringes
  • Husk god hygiejne før, under og efter træning.
  • Der er opsat sprit ved indgangen til alle lokaler og haller
  • Fællesredskaber skal sprittes af efter brug

Til personer i særlig risikogruppe:

I særlig risikogruppe er:

  • personer over 70 år og særligt personer over 80 år 
  • personer over 65 år og samtidig forekomst af en eller flere kroniske sygdomme og gravide

Læs her om de særlige risikogrupper. Hvis du er i særlig risikogruppe, skal du være opmærksom på Sundhedsstyrelsens retningslinjer for personer i særlig risikogruppe. 

Anden information on corona:

Se DGI Gymnastiks justerede anbefalinger til genopstart efter corona  

Se Kulturministeriets retningslinjer for indendørs idræt